Sport Santé Ping

Ping Santé : bouger, partager, stimuler, en toute convivialité

Et si une simple balle pouvait remettre le corps en mouvement, stimuler le cerveau et redonner le sourire ?

Le Ping Santé est une activité physique adaptée qui s'adresse à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité douce et conviviale. Les séances accueillent notamment des personnes vivant avec une maladie neuro-évolutive, ainsi que toute personne désireuse de découvrir les nombreux bienfaits du tennis de table dans un cadre bienveillant.

Au fil des échanges, chacun progresse à son rythme, sans esprit de compétition. L'objectif est avant tout de prendre plaisir à bouger, retrouver confiance en ses capacités et partager un moment de convivialité.

Le tennis de table sollicite simultanément le corps et le cerveau. Cette activité contribue notamment à :

• stimuler l'attention et la concentration ;
• travailler la coordination des mouvements et l'équilibre ;
• développer les réflexes et la motricité ;
• entretenir les capacités cognitives grâce à la prise de décision rapide ;
• favoriser les interactions sociales et rompre l'isolement ;
• améliorer le bien-être et le plaisir de pratiquer une activité physique.

Chaque séance est adaptée aux possibilités de chacun afin que tous puissent participer dans les meilleures conditions.

Les cours sont animés par Agnès Laigneau, diplômée Forme Santé et spécialisée Ping4Alzheimer, avec une approche centrée sur le mouvement, la stimulation cognitive, le plaisir du jeu et le respect du rythme de chaque participant.

Informations pratiques

• le lundi de 14h30 à 16h
• salle du Chêne Jaune (étage), boulevard Cahours à Janzé

Que vous soyez concerné par une maladie neuro-évolutive, proche aidant, senior actif ou simplement curieux de découvrir une nouvelle façon de pratiquer le tennis de table, vous êtes les bienvenus.

Venez essayer une séance et découvrez que le tennis de table est bien plus qu'un sport : c'est un véritable moment de mouvement, de partage et de plaisir.